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穿越

史前的食谱威廉希尔公司不吃麸质、谷物、豆类、奶制品和精制糖。但是去掉这些成分并不意味着你就不吃了!如果你遵循旧石器饮食法,还有很多美味、营养丰富的食材可以享用。

我的一些最喜欢的穿越食谱威廉希尔公司包括我的香酥鸡腿配一个烤地瓜或者我的第戎烤鲑鱼椰菜沙拉。它们是简单的周末晚餐!别忘了很棒鸡蛋菜肴喜欢我的鳄梨鸡蛋沙拉,Shakshuka魔鬼蛋。提示:煮熟的鸡蛋也是一种很好的零食!

桌上的一杯绿汁,配上苹果、生姜、羽衣甘蓝和黄瓜片。

绿汁

一整锅香菜酸橙鸡,配以酸橙片和香菜叶。

香菜石灰鸡

两杯苹果胡萝卜甜菜冰沙旁边的材料。

苹果胡萝卜甜菜奶昔

一盘西葫芦面条,鸡肉,菠菜和帕尔马干酪,用叉子放在盘子的边缘。

西葫芦面条,鸡肉,菠菜和帕尔马干酪

咖喱鸡蛋沙拉

白色蛋糕架上的旧石器巧克力蛋糕。

神奇的旧石器巧克力蛋糕(无谷蛋白、无乳制品)

西南鸡肉沙拉

香菜酸橙花菜饭在碗。

香菜酸橙花菜饭

鳄梨沙拉

三文鱼片用叉子分开放在沙拉上,配上鳄梨片。

鲑鱼鳄梨沙拉

菠萝姜黄奶昔

大蒜烤虾串与柠檬和欧芹一起放在盘子里。

大蒜烤虾串

白色盘子上的一片浆果蛋糕,用叉子和一团奶油。

草莓蛋糕

一盘铺有博洛尼亚酱汁的西葫芦面,旁边是一盘帕尔马干酪。

西葫芦面条,意大利面,肉酱面

纯素食阿尔弗雷多酱用勺子装在玻璃罐中。

素食阿尔弗雷多酱

用碗盛西兰花饭,放在桌上。

西兰花大米

烤金枪鱼肉丸

什锦干果格兰诺拉燕麦棒

一盘巧克力、杏仁黄油、香蕉片。

巧克力杏仁黄油香蕉咬

用一碗拌有莳萝和芹菜片的纯素食tzatziki。

纯酸奶黄瓜

用玻璃杯冷煮咖啡,倒入牛奶。

如何制作冷煮咖啡

两块西葫芦面包放在白色盘子里。

穿越西葫芦面包

红桑格利亚汽酒

奇亚籽果酱在一个容器旁边的新鲜草莓。

如何制作奇异籽酱