准备过冬的食物
我的冬天食物准备包括了这些寒冷的冬天的完美的配料和食谱。威廉希尔公司我将向你展示将10种食材做成各种丰盛营养的食物是多么容易，包括温暖的沙拉、辛辣的早餐、丰盛的晚餐和美味的小吃。
冬天的饭菜准备-当我准备一周的饭菜时注意
根据大家的要求，我为大家准备了一段新的季节性备餐视频。这是一个系列的第四个季节的饭菜准备视频(加上一个饭菜准备容器的视频)。
一定要回去看看其他人，了解更多关于我准备饭菜的方法，那就是准备少量的食材，在整个星期里做简单、混合和搭配的饭菜。
在今天的视频中，我将向你展示如何准备10种食材，并给你一些可以快速制作出冬日暖餐的想法。但有了这个社区的创造力，我相信你会把这些食材以更美味的方式组合在一起，当你这么做的时候，一定要让我加入Instagram.这样我就能看到了。
我为冬天准备的食材
这些食材可以以多种方式组合在一起，但今天我要分享一些我用这些食材做的饮食想法和食谱，包括:威廉希尔公司
- 麻辣猪肉炒蛋
- 螺旋化的甘薯蛋巢
- 新鲜橙片
- 甜菜鹰和饼干
- 蒜泥蛋黄酱卷薯薯条
- 拉猪肉，卷心菜和芝麻菜沙拉
- 温热甘薯面，卷心菜和扁豆沙拉
- 甜菜鹰嘴豆泥,大蒜炒瑞士甜菜小扁豆和猪肉
- 蜜饯橙皮
这款冬季膳食准备中有几种物品比其他物品需要比其他更长，如慢炖锅拉猪肉和蜜饯橙皮。这两项物品都需要坐8个小时，所以最好让他们前一天晚上。
如果你把这些事情分开做，那么前一天晚上你大概要花一个小时去准备这两样东西，第二天再花两个小时去准备剩下的东西。但是，这些只是想法。你不需要这么做一切你在这份餐桌准备上看到。从其他膳食准备视频中挑选或与思想结合起来。
想要更多的创意?看看我最好的膳食准备食谱威廉希尔公司包括耐久的沙拉、健康的零食和适合冷藏的食谱。威廉希尔公司
下载餐前准备PDF
如果你订阅了我的网站，在我的电子邮件列表上，你会收到一个方便这个每周膳食准备的PDF指南，提示准备时间和储存。订户总是第一个得到新的好东西!但如果你还没有订阅，一定要订阅，你很快就会收到这个PDF指南。
我希望这款冬季膳食准备激发了一些新的想法，如果你想看到我继续这些膳食准备视频，请告诉我在下面的评论中。快乐餐准备！
我喜欢饭菜的准备。我希望它能让我在一周的时间里坚持吃天然食品。而不是在最后一刻才想该吃什么。我在哪里可以找到购物清单?
你好，Jody，如果你订阅了我的邮件列表，你可以收到所有的PDF文件，可以在主页上找到:)
谢谢你免费分享这么多的信息，太棒了，正是我需要的灵感!
作为一个单身班次，我努力遵循健康的饮食，并且在多年来一直在增加重量。最大的问题是让时间和精力准备健康的饭菜，批量烹饪并不适合我。我很高兴在几个小时内准备几周的一顿饭，并认为这将是减少努力之间的快乐媒介，但允许在餐饮时灵活地创造性。
很高兴这些饭菜对你有帮助，塔莎!我能想象出找时间做饭有多难。希望你喜欢这些食谱和我接下来的内容。威廉希尔公司
我是新的，但我喜欢你的视频。我希望我能做自己，像你一样健康。
你也能做到!希望你喜欢所有的食谱!威廉希尔公司
丽莎，我怎么拿到冬季PDF指南，我刚注册了。
你好,薇薇安!你应该会收到一封包含所有PDF格式的欢迎邮件。如果没有，请发邮件lisab@downshiftlogy.com。
嗨，丽莎。
我已经注册了，但没有收到pdf的链接为餐准备(所有四个季节)。当我尝试时，我被发送回登录页面。我收到了我的第一封邮件，所以我知道我被确认了。请帮助!蒂雅
阿米莉亚
你好，Amelia，我们给你发了一封邮件lisab@williamhill公司www.curerls.com!
丽莎，带菜单的PDF文件在哪?我已经观察你2天了，我印象深刻，想要遵循你的计划来降低我的饮食和提高我的免疫系统。(顺便说一下，在牧场煎蛋的食谱中，“huevos”读作“way voz”，或者更像“we voz”中的短e音。)
嗨,玛丽!如果你订阅了我的电子邮件列表，你可以收到PDF文件，它就在网站的主页上。
我喜欢膳食准备视频！为一个烹饪可能很烦人，但你让它更简单。我期待更多的餐饮预备视频和文章。
谢谢艾米丽!我很高兴你喜欢视频和食谱。威廉希尔公司
嗨,丽莎!我上周看到了你们的yt频道，我想我已经看了几个小时了....我真的很感激你让它看起来如此简单，而且非常高兴它是无麸质的，主要是为单身人士!!是啊!如果我有一个愿望清单，你的视频涵盖了所有。我期待更多的饭菜准备的想法，食谱和更多。威廉希尔公司我的健康状况最近发生了变化，现在我不得不不吃小麦/麸质、乳制品或大豆，所以试着思考从哪里开始!你的视频帮了大忙。非常感谢您为他们所付出的时间和努力。
我很高兴你发现了我的频道，蕾妮，因为你所有的饮食变化!很高兴听到我能做出积极的影响等不及想看看你做的食谱了。威廉希尔公司还有，别忘了加入Facebook的社区群，从其他放慢生活节奏的人那里获得更多的灵感:)
我不能看到食谱，从来没有麻烦之前.威廉希尔公司...爱你的博客!我不知道点击哪里，如果你“无法得到漂亮的图片”
请帮助,丽莎!谢谢你！
嗨joan-哦不！你能发送一封电子邮件吗？lisab@williamhill公司www.curerls.com吗?我们将从那里帮助你!
出色的信息帮助厨房里的事情变得更容易。威廉希尔中国投注谢谢你！
你好,丽莎,
我刚刚发现了Downshiftolowilliamhill公司gy，喜欢所有我见过的食谱，希望能尝试一下。威廉希尔公司
我在你的一个视频中看到你提到的你不再使用苹果醋用更多的东西来清洗生产并提到你的录制了一个单独的视频原因。我似乎无法找到它！如果你有时间我想知道你是否可以让我知道链接，所以非常欣赏它。
再次感谢您所有令人难以置信的视频，可分享许多信息。
再次感谢
洛娜
嗨，洛娜-我很高兴你喜欢我所有的视频!我在我的夏季膳食准备博客上更多地谈到了这一点。:)
你好,丽莎,
我很高兴找到了你的频道!我喜欢你的食谱，小贴士和威廉希尔公司享乐哲学!我和我的3个女儿一起分享，她们都喜欢为家人烹制健康简单的饭菜!
我在给你准备冬季晚餐的pdf文件上遇到了麻烦。这个链接一直把我带到订阅页面!的帮助!
我也在等你的烹饪书:)!
谢谢!
嗨，这里——很高兴你也发现了Downshiftology !williamhill公司至于PDF，你必须订阅才能获得PDF的访问权限:)
嗨,丽莎!
我喜欢你做好准备的方式。这对我来说很适合，一位高级。我已成功尝试过您的夏季准备。然而，我不想整个赛季吃那种组合。
我想自己试试这个方法。我对它背后的思维过程很好奇。你能解释一下你们是怎么做出最终决定的吗?你会先选择食材或食谱吗?威廉希尔公司是从蛋白质开始的吗?你有标准的食材或食谱吗?威廉希尔公司也许你可以做个指导视频。
嗨，朱迪-我很高兴你喜欢我的饭菜准备概念!我希望在不久的将来做另一个视频，讲我在准备食物之前是如何计划的。请继续关注!
嗨，丽莎，我刚刚订阅了你的yt频道，看到了为冬天准备的饭菜。我想给你们一个小扁豆食谱的小窍门，我用橙色、绿色和棕色的扁豆，当我想煮它们的时候，我前一天把它们泡在水里，你可以加一勺苏打水。苏打水有助于胃的消化。第二天我把它们洗干净，因为它们已经泡过了，所以需要一半的时间来煮。我对便宜的和豆子也是这样。⁰
嗨克里斯蒂娜 - 有趣！感谢您指出扁豆配方的提示:)
我多次尝试订阅你的电子邮件列表，但都没有收到我想要的确认邮件或。pdf。我觉得你很鼓舞人心，所以我宁愿活在这个世界上!请让我知道我该怎么做，
你好西尔维娅-我刚刚检查了一遍，看起来你没有订阅邮件列表!如果你能发邮件给lisab@williamhill公司www.curerls.com我们可以帮助你:)
这是我第5次或第6次来这里，把URL复制给一个朋友。
丽莎，你是最好的，我只是崇拜你的视频，你分享这样的有用信息，始终以这种可关联的方式。当你发布你的bloopers时，我的心融化了。我也是一个完美主义者。我等不及你的食谱（你完全打开一个，对吧？）所以我无法停止打印所有食谱！威廉希尔公司
亲亲抱抱林赛
嗨Lindsay - 非常感谢您的所有支持！我很高兴听到你喜欢我所有的内容以及我的食谱。威廉希尔公司我在工作中得到一个，所以要保持调整！这将是一个很长的过程。
这个视频里的一切看起来都很好!我住在明尼苏达州，所以在这个季节任何温暖和丰富多彩的食物都是受欢迎的:)谢谢你制作了如此美味和平易近人的食谱!威廉希尔公司
嗨，梅根-我很高兴这篇文章给了你一些关于热腾腾的饭菜和配料的新想法:)我希望你喜欢所有的食谱!威廉希尔公司
嗨,丽莎……
螺旋红薯有多少天是好的?(在冰箱里螺旋保存，但不要煮熟)
提前致谢！
嗨Becky -它们应该可以持续3-4天:)
你好，来自欧洲比利时:)
我最近发现你的YouTube频道，我已经看了大部分的视频
由于患有桥本氏症，我尽量不吃谷蛋白，而且我一直在寻找新的饮食方法。
我两次试图订阅这个通讯，因为我想收到这个冬季备餐的PDF指南，但我从来没有收到任何东西，是否还可能在一年后得到它?
非常感谢你美丽的视频，你解释的事情非常清楚，我爱你做的!
朱莉
嗨朱莉 - 我刚给你发了一封带有下载的电子邮件:)
嗨，丽莎，我非常喜欢你的食谱和视频。威廉希尔公司为了让购买这些膳食计划更容易一些，你能提供一份包含每一项的所有配料的购物清单吗?
嗨旋律 - 我很高兴你爱我的食谱和视频到目前为止！我肯定会牢记我的新膳食准备想法，我很快就会出现:)
嗨，丽莎，绝对喜欢你的食谱，看你的视频!威廉希尔公司
你完全改变了我的饮食习惯。
我正在下载这些美味佳肴的pdf文件。
我已经是你的订阅用户和邮件列表的一部分，但是还没有收到pdf文件。
你能把它们寄给我吗?
最好,克劳迪娅
嗨克劳迪娅——我很高兴你爱我所有的视频和食谱,事实上,我已经能够帮助你健康之旅:)我将转发形成你的欢迎电子邮件,包括我威廉希尔公司所有的可下载的PDF格式的,所以小心我的电子邮件!如果你没有收到，一定要告诉我。
你准备饭菜的所有视频都很棒，但我还没有收到过电子版的。
我已经添加了我的电子邮件3次。你能帮我做的任何事我都非常感激。
谢谢!
你好，Tonya -我刚刚给你发了一个PDF链接:)
我上周准备了冬季餐，猪肉刚刚做好!和所有的准备食物的组合想法一起，它与我可能没有考虑到的新想法。甜菜鹰嘴豆泥很受欢迎，现在我有一些冷冻起来准备下个月的饭食。谢谢分享!
嗨，Virginia -很高兴听到我的饭菜准备给了你本周准备的新想法:)
大家好!
爱，爱，爱你的所有餐费到目前为止，谢谢。
但有一件事，我永远无法在邮件猩猩身上找到或获得pdf文件。
是否有其他方法获得pdf列表?这对我帮助很大。我不知道为什么没收到。
我检查了垃圾邮件，以防万一，但也没有。
你能帮助吗?
我只想说这个视频/博客改变了我的生活。我已经准备了好几年的饭了，我通常会浪费食物，因为我厌倦了一周多次吃同样的东西。这种方法节省了我在厨房的很多时间，并真的打开了我的一个新的世界的可能性。威廉希尔中国投注我不能在商店里找到所有的东西，但你的想法是一个很好的起点，让我思考我已经拥有的不同的东西。我做过的其他几顿饭是扁豆和甘薯玉米饼，配上美味的柑橘油醋汁和中国鸡肉沙拉，这些东西我可能永远不会做
否则尝试过。我甚至注意到我不再有疯狂的巧克力渴望，我曾经是一个Chocoholic！
Hi Kristin -我很高兴我的饭菜启发了你，让你找到新的烹饪方法:)当你学习如何使用不同的食材来制作你从未想过你可以做的美味的饭菜时，这总是最好的感觉!
我喜欢你准备饭菜的视频，你让它看起来既简单又美味!丽莎，感谢所有这些很棒的烹饪点子，你让人想要每天吃得更健康。
嗨凯瑟琳 - 非常感谢！我很高兴听到你享受我的餐饮准备。迫不及待地想在2020年向你展示新的想法！
亲爱的丽莎,
非常欣赏你简单实用的视频。因为我一直在看你的食谱，我给自己买了一个喷雾器，现在我丈夫问我今威廉希尔公司天要做什么喷雾器。所有的饭菜和小费都很棒。
你打算为圣诞节做一些特别的东西吗？
我很期待其他的食谱。威廉希尔公司
非常感谢。
嗨，Maria -我很高兴听到这个!螺旋器是一个真正的游戏规则改变者，可以做出许多不同类型的食谱:)我肯定有一些特别的食谱即将到来，所以请关注我的网站和Youtube频道!威廉希尔公司
我喜欢这个！我对这个冬季的膳食准备想法感到兴奋。如此丰富多彩，但无麸质。我灵感来自使用培根脂肪和蔬菜的所有部分。没有废物烹饪对我来说一直很重要。
谢谢你的美丽但简单和美味的外观介绍。等不及要尝尝了!
嗨，安妮塔-我总是尽量利用每一种成分的最好的能力!我希望你喜欢这顿饭的准备和配料。此外，我的Facebook社区希望你分享你的任何创作，如果你还不是这个群体的一员:)
我喜欢你聪明的备餐方法，因为我也厌倦了一遍又一遍地吃同一道菜。这有时会导致浪费，当我第五次没有吃，而选择在外面吃。它也完全允许不同的分量大小，并适用于一个或多个人。请用不同的食材和食谱年复一年地创造这个。威廉希尔公司
谢谢你的慷慨!
嗨，南希——我完全理解。烹饪菜肴可能是一个乏味和重复的过程。但是，做饭是一个很好的方法来保持各种不同的菜肴轮换!我很高兴你觉得我的做饭视频和帖子有用。我肯定会制作更多，很快就会推出:)
亲爱的丽莎,
非常感谢您的视频！我真的很爱他们！所以很高兴我发现了你的视频是帮助我不要害怕烹饪。哈哈:)特别是他们是简单和美味的。mmmm !!!
也设法买了一些有用的工具厨房跟随你，我想知道你用什么慢炖锅在冬天的饭菜准备，因为我注意威廉希尔中国投注到它不是一个可以在商店页面上找到。
你的建议真的很有用。
吗?
嗨，Ioana -我很高兴你喜欢我的食谱，视频和内容!威廉希尔公司谢谢你的赞美。我的慢炖锅已经用了15年多了，那个型号已经没有了，所以我链接到了另一个我听说过的好东西。希望会有帮助!
非常感谢您在这里投资préparation在这里vidéos。这是一个美丽的地方délicieuses。
翻译:
非常感谢您花时间准备这些视频。威廉希尔公司食谱和小贴士既漂亮又美味。
我得谢谢你为单身人士准备的饭菜。没有多少(我发现的)，而且很感激?
欢迎你帕梅拉!我很高兴你喜欢准备饭菜的视频。:)
喜欢这里的饮食计划和小贴士，做得很好!
非常感谢安吉拉!
你的视频很好。喜欢您选择的成分以及您合并美丽干净的饭菜的方式。预制的想法是令人难以置信的。我想尝试一切。我希望你继续。
非常感谢珍!我很高兴你喜欢我的食谱、视频和做饭的点子。威廉希尔公司我一定会继续做的!:)
丽莎，你有什么建议可以让我用类似的方法用烤箱烤猪肉吗?
我没有这种方法的食谱，但我相信你可威廉希尔公司以在网上找到一些。:)
这就跟你问声好！
我想看一个关于可以冷冻食物的视频。所以做饭可以做得比那一周更深入。
谢谢你！:)
谢谢你，Gigi，我会在以后的视频中考虑的。:)
是的！脆弱的东西已经吃饭了。
每件事都看起来如此美味..
谢谢你帕蒂!:)
我无意中发现了你的视频。喜欢这些准备食物的想法和食谱!!!!威廉希尔公司极好地完成视频。我已经报名参加了。
非常感谢Sonya！我真的很感激善意的话，我很激动你爱他们。x:)
我怎么能上你的邮件列表我喜欢你的食物计划。我住在ND，我们的冬天很冷，我喜欢蔬菜和水果。我真的很想知道烹饪，混合和搭配食物是多么容易。在我成长的过程中，我妈妈不是个好老师。我会做我知道的菜来养活我的家人。我只是知道在我生命的某个时刻享受，变得健康的食物。你有很多我渴望尝试的东西。谢谢楼主分享。
我很高兴你喜欢丽莎准备的饭菜，并获得了混合和搭配食物的想法。你可以在我的列表上注册，在这篇文章的底部它说要注册pdf文件。:)
无法获得足够的视频！我和妈妈分享了他们，她也是迷上了！
精彩的！我很高兴听到这个消息。并非常感谢分享它们。x:)
非常感谢这个很棒的饭菜准备视频，它给了我很多在我的厨房里的想法和创造力!威廉希尔中国投注
我已经做了饼干:容易做，快速，美味，我真的建议试试。
我打算试试你的一些食谱??威廉希尔公司
吗?
太棒了!你这么快就做出了饼干。去海蒂!x:)