williamhill公司

科布沙拉GydF4y2Ba

科布沙拉GydF4y2Ba与鸡,腊肉,煮鸡蛋,西红柿,鳄梨,生菜和蓝纹奶酪的经典美式沙拉。我是这个沙拉这样的球迷,因为它很简单,健康和灌装。GydF4y2Ba

在沙拉酱方面,我选择了我的简单GydF4y2Ba红酒醋汁GydF4y2Ba(也被称为我的GydF4y2Ba希腊沙拉酱GydF4y2Ba)。但我的GydF4y2Ba柠檬油醋汁GydF4y2Ba或GydF4y2Ba第戎香醋GydF4y2Ba也将是惊人的。由你决定!GydF4y2Ba

科布沙拉腊肉,煮鸡蛋,牛油果,西红柿,鸡丁和蓝奶酪在大理石柜台碗。GydF4y2Ba

当谈到美国典型的沙拉,你真的不能打败GydF4y2Ba科布沙拉GydF4y2Ba。而得名GydF4y2Ba罗伯特·霍华德科布GydF4y2Ba,一餐馆老板谁剩菜刮起这个沙拉起来的一个深夜,它的沙拉我为了最经常在餐馆。为什么?因为我知道这是自然的无麸质(尽管我总是仔细检查),它的美味,灌装,说实话......因为它有腊肉。GydF4y2Ba

科布色拉GydF4y2Ba蛋白质包装沙拉GydF4y2Ba用焗鸡,煮鸡蛋和培根。这意味着你将留下充分,这个沙拉绝对可以被认为是全餐,不只是一个开胃菜或沙拉。GydF4y2Ba

如果你预习时间的鸡肉,鸡蛋和培根进取(你知道我是饭准备的粉丝)这个沙拉变得极其容易。GydF4y2Ba

只要把生菜加到碗里,再加上下面列出的配料就行了。虽然你不需要像我一样把所有的食材排列整齐,但这样做总是会让它变得有趣而漂亮。非常适合晚宴派对!GydF4y2Ba

科布沙拉食谱视频GydF4y2Ba

科布沙拉是很容易制造和装配,但它总是有助于观看快人一步一步的视频。GydF4y2Ba给它下面的手表!GydF4y2Ba

在科布沙拉配料GydF4y2Ba

那么进入一个科布色拉?有一个科布色拉7种经典配料:GydF4y2Ba

  • 生菜:GydF4y2Ba我用长叶莴苣和绿叶生菜的组合,但你也可以用豆瓣菜,菊苣或卷心莴苣。科布沙拉通常是由绿色蔬菜混合而成,所以你可以随意使用你最喜欢的蔬菜。GydF4y2Ba
  • 培根:GydF4y2Ba把脆熏肉放在沙拉上有一种美妙的感觉。当我烹饪几片培根时,我总是GydF4y2Ba煮咸肉在烤箱GydF4y2Ba(我强烈推荐)。这很容易,没有混乱,没有大惊小怪。GydF4y2Ba
  • 鸡:GydF4y2Ba为了做出惊人的鸡肉沙拉,你需要出局的调味料!我已经添加了草药的大方量,以我的鸡的味道,额外突发。事实上,这是相同的烤鸡我做我的第一次GydF4y2Ba饭准备GydF4y2Ba视频。GydF4y2Ba
  • 完全煮熟的蛋:GydF4y2Ba我会说12分钟的煮鸡蛋是标准。但我煮我的有点少,在11分钟,使蛋黄只是微幅下挫软。观看使我的视频GydF4y2Ba完善煮鸡蛋GydF4y2Ba(和见蛋图表),选择自己喜欢的时间。GydF4y2Ba
  • 西红柿:GydF4y2Ba我减半葡萄西红柿,但西红柿也将是巨大的。无论哪种方式,我通常会确保我的西红柿一口大小的,所以我可以在叉子上的所有成分的好混。GydF4y2Ba
  • 鳄梨:GydF4y2Ba如果您有没有注意到,我爱鳄梨。这是自然GydF4y2Ba消炎(药GydF4y2Ba它富含纤维和健康脂肪,为沙拉添加了恰到好处的奶油味。GydF4y2Ba
  • 蓝奶酪:GydF4y2Ba没有科布色拉将是不完整的蓝纹奶酪!实际上有几种不同类型的蓝奶酪。你可能听说过羊乳(法国),它具有很强的鲜味或戈贡佐拉(意大利),这是比较温和的。选择你喜欢哪个。GydF4y2Ba

特写科布沙拉配料。GydF4y2Ba

什么是最好的着装科布色拉?GydF4y2Ba

传统上,科布沙拉配上红酒醋汁,这就是我使用的是什么今天。这是光线和新鲜!因为这是一个丰盛的沙拉,牧场调料和其他基于奶油酱可以有点厚和重,所以我会避开那些。GydF4y2Ba

科布沙拉健康吗?GydF4y2Ba

是的,科布色拉是健康的,自然的低碳水化合物和酮友好。需要说明的通常是部分的大小。因为有大量的蛋白质和脂肪的(从鳄梨和蓝纹奶酪),也可以是偷偷摸摸的热量炸弹。只是一定要保持一个标准部分的大小,你会没事的!GydF4y2Ba

更健康的沙拉食谱你一定会喜欢威廉希尔公司GydF4y2Ba

科布沙拉背景红酒醋汁。GydF4y2Ba

4.93GydF4y2Ba从GydF4y2Ba14GydF4y2Ba票GydF4y2Ba

科布沙拉GydF4y2Ba

准备时间:GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
库克时间:GydF4y2Ba 20GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间:GydF4y2Ba 三十GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
份量:GydF4y2Ba 2GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba 威廉希尔公司
打印菜谱GydF4y2Ba 引脚食谱GydF4y2Ba
科布沙拉鸡,腊肉,煮鸡蛋,西红柿,鳄梨,生菜和蓝纹奶酪的经典美式沙拉。观看如何我快速组装它上面的视频!GydF4y2Ba

配料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba完全煮熟的蛋GydF4y2Ba,GydF4y2Ba四分GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba带子GydF4y2Ba培根GydF4y2Ba,GydF4y2Ba煮熟切块GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba去骨去皮鸡胸肉GydF4y2Ba,GydF4y2Ba煮熟切块GydF4y2Ba
  • 6GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba生菜和绿色生菜GydF4y2Ba,GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba樱桃番茄或葡萄番茄GydF4y2Ba,GydF4y2Ba减半GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba蓝纹奶酪碎饲料GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba鳄梨GydF4y2Ba,GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba配方GydF4y2Ba希腊沙拉酱GydF4y2Ba
  • 切碎的韭菜,盐和胡椒GydF4y2Ba,GydF4y2Ba为装饰GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

  • 硬煮的鸡蛋。见我的文章上GydF4y2Ba如何完美硬煮鸡蛋。GydF4y2Ba
  • 一坨培根在烤箱。见我的文章上GydF4y2Ba如何用烤箱做熏肉。GydF4y2Ba
  • 给鸡肉调味,放入烤箱烤至完全熟透。看到GydF4y2Ba我的餐前准备视频GydF4y2Ba对我怎么样的季节,烤鸡胸肉。GydF4y2Ba
  • 当你的鸡蛋,熏肉和鸡肉做饭,使希腊沙拉酱。GydF4y2Ba
  • 要组装沙拉,放置在一个大碗里的生菜和顶部的西红柿。GydF4y2Ba
  • 当你的鸡蛋、培根和鸡肉煮熟并冷却后,把它们切成小块,加到你的生菜碗里。GydF4y2Ba
  • 将鳄梨切片,和蓝纹奶酪一起放入碗中。GydF4y2Ba
  • 加入红酒醋汁(也被称为希腊沙拉酱),折腾和享受!GydF4y2Ba

丽莎的提示GydF4y2Ba

  • 你可以把科布沙拉的配料排成直线摆放,也可以在上菜前把它们全部倒进碗里。这是我的GydF4y2Ba最喜欢的碗GydF4y2Ba提供沙拉!GydF4y2Ba
  • 虽然这种沙拉食谱有两个,你可以很容易的两倍或三倍它为更多的人。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

热量:GydF4y2Ba704GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba18GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba35GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 脂肪:GydF4y2Ba55GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba17GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba277GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba961GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba1443GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba10GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba五GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba13310GydF4y2BaIUGydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba33.3GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba270GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba3.5GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba 沙拉GydF4y2Ba
美食:GydF4y2Ba 美国GydF4y2Ba
关键词:GydF4y2Ba 科布色拉,科布沙拉食谱GydF4y2Ba
©williamhill公司Downshiftology。内容和照片的版权保护。这个食谱的共享既是鼓励和赞赏。复制和/或粘贴完整食谱任何社交媒体被严格禁止。威廉希尔公司GydF4y2Ba
你做的秘诀是什么?GydF4y2Ba在下方留言,分享Instagram上的照片。标签GydF4y2Ba@williamhill公司downshiftologyGydF4y2Ba和标签GydF4y2Ba#williamhill公司downshiftologyGydF4y2Ba。GydF4y2Ba

留下你的评论GydF4y2Ba

所有的评论在出现在网站上之前都会经过审核。谢谢分享你的反馈!GydF4y2Ba
配方评级GydF4y2Ba




您的电子邮件地址不会被公开。必需的地方已做标记 *GydF4y2Ba

在“科布色拉” 30条评论GydF4y2Ba

  1. 我始终做沙拉!这是我的午餐菜单上的这个星期去!伟大的照片呢!GydF4y2Ba

  2. 如何令人难以置信的是这个沙拉?完美的全麦粉或作为一面份额与家人!我喜欢它是多么容易,但口味一定会包一记重拳。感谢分享!GydF4y2Ba

  3. 这是一道美味可口的沙拉。我真的很喜欢这里的调味品。GydF4y2Ba

  4. 我喜欢里面有煮鸡蛋的沙拉,你的看起来很不错!!味道也很棒,我打赌,好吃!GydF4y2Ba

  5. 我想要的一切在科布色拉 - 好吃!GydF4y2Ba

  6. 有什么理由不喜欢这个沙拉?这是完美的!哦,所以顿饭真够意思!GydF4y2Ba

  7. 做沙拉也取得了香槟香醋,两人一开始就太棒了。GydF4y2Ba

  8. 美味。使用简单的说明易于制作。我省略了培根和奶酪,加了黄瓜和两种西红柿。适合快速夏日晚餐。GydF4y2Ba

  9. 沙拉打动我的丈夫和我在地方真正培根用火鸡培根。爱的敷料。GydF4y2Ba

  10. 走出去,当我们去野营这个周末做出这一科布色拉。我会每个人都用自己2米分钟的面条羡慕。哈哈!GydF4y2Ba

  11. 我所有关于在目前低碳水化合物食谱沙拉和这一个声音太棒了。威廉希尔公司我从来没有在家里之前所做的库柏沙拉和它的时候!GydF4y2Ba

  12. 多么好看的沙拉!!我最喜欢吃沙拉,这个看起来太棒了,好吃!!我会试试的!!GydF4y2Ba

  13. 科布沙拉是我的最爱之一!就像你说的,这是一顿饭,不是边的!但这是一顿美餐!GydF4y2Ba

  14. 这看起来令人惊讶!我不知道那里的名字无论从来到!我爱你服务于这个沙拉足够大的为他人服务,而不仅仅是一个。我肯定会去尝试,今年夏天!GydF4y2Ba

  15. 我爱一个很好的沙拉。我真的爱你,建议补差价这个科布色拉自制的希腊敷料。希望自己这个在我的面前对我的午餐。GydF4y2Ba