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卷曲的甜土豆薯条用大蒜aioliGydF4y2Ba

卷曲的甘薯薯条GydF4y2Ba易于用螺旋剂制成。他们用辣椒粉和大蒜粉调味并在烤箱中烤,直至完美脆。螺旋化的甘薯薯条为完美的健康零食配方制作。GydF4y2Ba

(无麸质,Paleo)卷曲的红薯薯条易于用螺旋剂制成。他们用辣椒粉和大蒜粉调味并在烤箱中烤,直至完美脆。GydF4y2Ba

卷曲的甘薯薯条GydF4y2Ba

你们知道我喜欢GydF4y2Ba制作西葫芦面条GydF4y2Ba我通常用我的GydF4y2BaPaderno.GydF4y2Ba螺旋剂。但厨房最威廉希尔中国投注近送了我的GydF4y2Ba螺旋桨依附GydF4y2Ba(完美如果你拥有一个立场混音器),所以我以为我会把它给它一个旋转,鞭打一些卷曲的甘薯薯条。GydF4y2Ba

卷曲的甘薯薯条或螺旋化的甘薯薯条(但是你想打电话给他们)是一种快速而轻松的零食。卷曲炸薯条可能会提醒你油腻的快餐大量的大量食物,但我可以向你保证这些不是那些。这些卷曲的红薯炸薯条烤,而不是炒,撒上慷慨的咸味香料,如辣椒粉和大蒜粉。GydF4y2Ba

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烤与炒卷曲炸薯条GydF4y2Ba

我将成为第一个说烤满炸薯条不会像油炸炸薯条一样脆的炸薯条。有些部分得到了一点脆皮,但在他们走出烤箱之后,他们会很快软化,类似于我的GydF4y2Ba红薯吐司GydF4y2Ba。这只是烤的红薯食谱是如何因为甘薯有很多水分。威廉希尔公司GydF4y2Ba

但是这些坏男孩在这些坏男孩中有很多风味,我认为你会感到被剥夺。特别是将所有营养素赋予甘薯,例如维生素A,B6,C和D.GydF4y2Ba

甚至更多,我用大蒜AIOLI配对,需要两分钟的时间来制作,但是你会把这些甜蜜的土豆炸薯条送去,直到你的手被撒上和凌乱GydF4y2Ba自制蛋黄酱GydF4y2Ba,Garlicky的善良。相信我,你会对他们不如脆皮的事实。GydF4y2Ba

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螺旋化的红薯薯条的提示GydF4y2Ba

这是一些螺旋化的红薯薯条尽可能多的尖端。GydF4y2Ba

  • 将它们放在纸板平底锅上时,请确保它们都在单层上。如果您有太多,请使用两张板。GydF4y2Ba
  • 如果你有太多长的碎片,请使用厨房剪刀将它们剪成较小的碎片,给予它们更多的空间威廉希尔中国投注。GydF4y2Ba
  • 如果您有一个对流烤箱,请使用。对流烤箱不断循环空气,气流有助于保持这些卷曲的薯条脆脆。GydF4y2Ba
  • 您也可以尝试在蛋糕冷却架上烘烤它们,放在纸板上的顶部,只是让更多的空气围绕它们循环。GydF4y2Ba

对于此批处理,我默认为常规表格平移。但后来,我不是挑剔的。我只是喜欢卷曲的甘薯薯条的味道,我可以在嘴里越快,越好!GydF4y2Ba

对于更多红薯食谱威廉希尔公司GydF4y2Ba

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5.GydF4y2Ba从GydF4y2Ba7.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba

卷曲的甜土豆薯条用大蒜aioliGydF4y2Ba

准备时间:GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮熟时间:GydF4y2Ba 25.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间:GydF4y2Ba 35.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba 2GydF4y2Ba祭品GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba 威廉希尔公司
打印配方GydF4y2Ba 别针配方GydF4y2Ba
这些卷曲的甘薯薯条用辣椒粉和大蒜粉调味并在烤箱中烘烤,直到完全脆脆。GydF4y2Ba

配料GydF4y2Ba

卷曲的甘薯薯条GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba甘薯GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba鳄梨油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba辣椒GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
  • 盐和胡椒GydF4y2Ba

蒜泥蛋黄酱GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba蛋黄酱GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba大蒜丁香,剁碎GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba柠檬汁GydF4y2Ba
  • 少许盐和胡椒GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

  • 将烤箱预热至425华氏度。GydF4y2Ba
  • 螺旋化甘薯,将它放在片状锅上。淋上油,撒上香料上面,然后用手将它混在一起,直到每块红薯涂层。GydF4y2Ba
  • 煮甘薯20-25分钟,或直到脆皮。沿外边缘的碎片可以更快地烹饪,因此请注意它们并根据需要旋转。GydF4y2Ba
  • 虽然甘薯正在烹饪,但在一个小碗中混合在大碗的大蒜Aioli的成分,直到合并得很好。GydF4y2Ba
  • 从烤箱中取出甘薯薯条,并用大蒜AIOLI服务。GydF4y2Ba

丽莎的提示GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里:GydF4y2Ba219.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba14.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 蛋白:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 脂肪:GydF4y2Ba17.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba5.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba124.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba245.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba9790GydF4y2BaIUGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba2.5GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba19.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba0.6GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba 小吃GydF4y2Ba
菜式:GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
关键词:GydF4y2Ba 卷曲红薯薯条,螺旋化的红薯薯条GydF4y2Ba
©williamhill公司Downshiftology。内容和照片受版权保护。共享此配方既鼓舞和欣赏。严禁复制和/或粘贴任何社交媒体的全部食谱。威廉希尔公司GydF4y2Ba
你做了这个食谱吗?GydF4y2Ba在下面留言并在Instagram上分享照片。标签GydF4y2Ba@williamhill公司downshiftologyGydF4y2Ba和hashtag它GydF4y2Ba#williamhill公司downshiftologyGydF4y2Ba。GydF4y2Ba

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40评论“卷曲红薯薯条用大蒜蒜泥薯”GydF4y2Ba

  1. 嗨,我刚读到你的帖子关于烤的甲壳上的灰尘粉末,让他们克里斯伯尔和帖子所提到/链接到这个配方...你会推荐多少痕迹粉末,它会像那样简单GydF4y2Ba
    在烘烤之前涂在粉末中?用油和香料涂布后?提前感谢澄清。GydF4y2Ba

  2. 我第一次尝试过这个红薯,他们主要在烤箱里烧了,所以要小心!第二次更加成功。我的奶奶和妈妈喜欢它!GydF4y2Ba
    但是,蛋黄酱或Aioli这很棒。GydF4y2Ba

  3. 第一次尝试:我实际上在烤架上煮熟了,他们竟然很棒;考虑到我忘了在烹饪前将螺旋切割成较短的螺旋,所以它们在烹饪时结束了。不得不经常刺激他们在烹饪时加入了一点牛油果油。还加入了1茶匙的第戎芥末至Aioli酱。肯定会加入我的最爱!GydF4y2Ba

  4. 谢谢你的食谱,你认为我可以使用Airfryer而不是烤箱吗?GydF4y2Ba

  5. 昨晚从红薯制造了卷曲。这么好!(虽然有些人被烧毁,因为我没有看起来很紧密。)也喜欢酱汁。GydF4y2Ba

    我知道你用厨房附件制作了这些,但我想知道你会使用什么Pad威廉希尔中国投注erno刀片。我刚收到一个新的Paderno 6刀片螺旋剂,我使用了剪接刀片(1/4“)。他们看起来并没有足够厚。(也许为什么燃烧。)除了剪接刀片之外,有一条直刀片5/64“,碎碎片1/8”,直刀片1/6“,波浪刀片5/64”和天使发刀片5/64“。你瘦剪接刀片是最好的吗?GydF4y2Ba

    谢谢你的建议,一如既往地,所有的神话般的食谱。威廉希尔公司GydF4y2Ba

    PS我以为我已经写了一篇关于这个的帖子,但是如果两个弹出,那就看不到它,我很抱歉!GydF4y2Ba

  6. 这些结果很棒,但有些人有点烧了。(哎呀......我的错。肯定会更紧密地观看。)没有烧伤的薯条和酱汁很棒!我的问题是,你用什么刀片来做薯条?我知道你用厨房附件做了这些,但我刚收到6刀片Padern威廉希尔中国投注o,所以我用了1/4英寸剪接刀片。那是你用什么吗?似乎没有像你的那样长的长卷发,更“c”形。仍然有效,但不一样。谢谢所有伟大的食谱!威廉希尔公司GydF4y2Ba

  7. 他们根本不脆。更像软/蒸。得到了任何建议?我做了什么是写的。GydF4y2Ba

  8. 嗨丽莎,我最近遇到了你的YouTube频道和网站。你有这么多健康的食谱。威廉希尔公司我们正试图选择色情选择等更健康的选择......很高兴知道有许多其他蔬菜我们可以螺旋化。感谢您也为共享配方的想法。我们会审理很多食谱。威廉希尔公司我今天尝试了这些。他们并没有像我一样的喜好转变。我的螺旋剂是弗里奇的船,三刀片。刀片看起来就像你的一样。我使用了更大的三角形刀片。 The fries were waaay too thin. Is that how it should be? I cant tell from your pics. Your pics looks like they are a bit thick. Are they? I have a xonvection oven and i baked these for 20 mins at 425 tossing halfway. Some parts tasted okay. But it didnt look like fries and the thickness.

  9. 从刀片刀片视频中的所有食谱在哪里?威廉希尔公司Enchiladas不是这个网站的任何地方......GydF4y2Ba

  10. 我刚订购了一个厨房螺旋状器,因为我威廉希尔中国投注认为它会让我的女儿吃更多的蔬菜,而不是目前的蔬菜。我的较大的女儿有非腹腔麸质不容忍,刚刚开始看到营养师的建议。她的最初建议是:多吃蔬菜和蛋白质并减少碳水化合物,即使它们是无麸质的无麸质。所以,要试着你的Tips Lisa为红薯卷曲和其他螺旋剂素食尖端。非常感谢您的所有工作。过去几周你是一个神秘,因为我学习绳索为我的女儿自由地做饭。当她开始挑剔的食物时,这是一个挑战。GydF4y2Ba

    评分:GydF4y2Ba 5.GydF4y2Ba
    • 嗨Deb - 听起来像是好的建议,我对所有新的食谱创造力都很兴奋,我相信你会在厨房里鞭打。威廉希尔中国投注请务必查看我的螺旋道初学者的指南帖子,但更多的想法。祝你和你的女儿祝福!:) XGydF4y2Ba

      • 所以我试过它,它适用于甘薯卷曲薯条。在对流设置上紧密地仔细观察,并在425°F下煮15分钟,在7分钟内搅拌一次。女孩在闪光灯中吃了它们。常规炸薯条也很顺利,但我的丈夫和我喜欢他们。我做了西葫芦螺旋和红洋葱螺旋,用一点点大蒜炒,红辣椒螺旋化失败(只是切碎)。今晚为一个美好的折衷晚宴制作。只需要尽量不要再砍自己哈哈。男人那些小刀片锋利。当我洗一个时,划了我的小指。GydF4y2Ba

        评分:GydF4y2Ba 5.GydF4y2Ba
      • 哦,不 - 抱歉听到你的手指差!虽然我会承认我之前也一样。至少你有这些薯条促进了你的精神,对吗?;)很高兴你享受了食谱!GydF4y2Ba

  11. 我们本周刚刚跑过你的网站。我们非常享受您的视频!我有一个食谱的名单,但我们今晚做了这一点,这威廉希尔公司很棒!非常感谢!GydF4y2Ba

    评分:GydF4y2Ba 5.GydF4y2Ba
  12. pingback:GydF4y2BaSpiralizer初学者指南:10种蔬菜螺旋化|williamhill公司下坡GydF4y2Ba

  13. pingback:GydF4y2Ba关于arrowroot powder需要了解的5件事williamhill公司下坡GydF4y2Ba

  14. pingback:GydF4y2Ba如何制作和烹饪西葫芦面条:最流行的方法|williamhill公司下坡GydF4y2Ba

  15. 哦,是的!我已经常规炒甜蜜的薯条炸薯条,并爱他们,但热爱你螺旋化的想法,我打赌我敢吃令人讨厌!GydF4y2Ba

  16. 我喜欢红薯薯条,但卷曲?我从未尝试过!谢谢你的想法!GydF4y2Ba

  17. 我喜欢在香料中粉碎的甜蜜的土豆楔子,在烤箱里烤,所以我知道我也喜欢这些。希望芝加哥不要像恐惧那么寒冷!GydF4y2Ba

  18. 天啊!这些看起来很棒!薯条是我的书中的食物组,这些肯定不会让人失望!GydF4y2Ba

  19. 这些绝对是唯一值得卷曲的薯条 - 美味的食谱!在芝加哥有一个很棒的时间!请享受30度的天气 - 它在这里是12°F;)GydF4y2Ba

  20. 这看起来很美味!我喜欢从阿比成长的卷曲吃卷曲,但它们不是最健康的。这些烤箱烘烤,甘薯卷曲薯条是一个更健康的替代品,我相信它们味道更好!感谢分享!GydF4y2Ba