如何制作杏仁奶GydF4y2Ba
学习GydF4y2Ba如何使杏仁牛奶GydF4y2Ba在家！自制杏仁牛奶比许多商店买来的选项（无胶，化学品或讨厌的成分）和所有你需要的是杏仁，水和搅拌机健康。而已！GydF4y2Ba
今天我们回到最基本的东西，有一种新的无乳制品，素食坚果奶——杏仁奶。你们中的许多人已经要求这个食谱好几个月了，所以我很激动地告诉你怎么做GydF4y2Ba易更是令杏仁露在家。GydF4y2Ba
当谈到坚果奶，我个人我自制的粉丝GydF4y2Ba腰果奶食谱GydF4y2Ba。但我也明白，有些人可能有腰果的敏感性和取决于你生活在世界上的，腰果可以更加昂贵，而且很难找到。GydF4y2Ba
另一方面，杏仁很容易买到，成本低，这种杏仁牛奶配方也很容易制作。只有一个细微的区别——你需要过滤它。GydF4y2Ba
观看如何制作杏仁奶配方GydF4y2Ba
虽然制作杏仁奶很容易，但是观看一个快速的教程视频总是很有帮助的。GydF4y2Ba给它一块表!GydF4y2Ba
其中杏仁是最好的国产杏仁奶？GydF4y2Ba
制作自制杏仁奶最好的杏仁是GydF4y2Ba有机的,生杏仁GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
杏仁营养丰富，并有GydF4y2Ba健康有很多好处GydF4y2Ba但请记住，盐焗杏仁已经在油被烤，我会建议对不必要的油或盐，在你的牛奶量过高。您可以随时海少许盐添加到您的牛奶，如果这是你的偏好。GydF4y2Ba
多久你需要浸泡杏仁的杏仁奶？GydF4y2Ba
我建议用冷水浸泡过夜杏仁，但你可以逃脱至少4小时。或者，你可以在非常热的水浸泡杏仁1-2小时。GydF4y2Ba
如何使杏仁奶 - 3个步骤GydF4y2Ba
有真的只有三个步骤来制作杏仁奶在家里 - 浸泡，混合和紧张。这里是你如何做到这一点：GydF4y2Ba
- 浸泡：GydF4y2Ba将生杏仁放入玻璃碗中，用水浸泡。记住，杏仁浸泡时会吸收一些水。浸泡一夜，然后沥干和冲洗。GydF4y2Ba
- 融合：GydF4y2Ba杏仁添加到一个高功率的搅拌器，像GydF4y2Ba我最喜欢的VitamixGydF4y2Ba，随着4杯新鲜的，凉开水。如果你愿意，你可以加入香草精飞溅，少许盐和您所选择的甜味剂，如枫糖浆，蜂蜜或1-2湿透日期。或者，你可以把它不加糖。开启高2分钟，混合搅拌机，直到它的奶油和顺利。GydF4y2Ba
- 使劲：GydF4y2Ba用坚果牛奶袋或粗棉布把杏仁滤入碗中。然后将杏仁奶倒入一个密封的容器中，放入冰箱中保存。GydF4y2Ba
自制杏仁奶能维持多久?GydF4y2Ba
自制杏仁奶将持续长达GydF4y2Ba在冰箱里放3天GydF4y2Ba尽管它最新鲜。所以我不建议做大量的或者比你认为几天内会用到的还要多。而且在需要的时候很容易做，真的没有必要做额外的!GydF4y2Ba
你可以做任何与吃剩的杏仁浆？GydF4y2Ba
是!放在烤盘，烤在200F 2-3小时杏仁浆剩下的（也被称为杏仁粉），直到它的干燥。然后，它可以被用来作为浇头GydF4y2Ba酸奶GydF4y2Ba，GydF4y2Ba贾布丁GydF4y2Ba和使用的GydF4y2Ba自制的格兰诺拉麦片GydF4y2Ba威廉希尔公司配方和烘焙食谱。GydF4y2Ba
更多Vitamix食谱你一威廉希尔公司定会喜欢GydF4y2Ba
别忘了看看我的另一个GydF4y2Ba无乳糖牛奶配方威廉希尔公司GydF4y2Ba,包括GydF4y2Ba腰果奶GydF4y2Ba，GydF4y2Ba燕麦牛奶GydF4y2Ba（一个伟大的免费坚果选项）和GydF4y2Ba香蕉牛奶GydF4y2Ba！GydF4y2Ba
如何制作杏仁奶GydF4y2Ba
配料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba生杏仁GydF4y2Ba，GydF4y2Ba浸泡一夜GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba冷过滤水GydF4y2Ba，GydF4y2Ba再加上更多的浸泡GydF4y2Ba
可选的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba香草精GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba枫树糖浆GydF4y2Ba，GydF4y2Ba蜂蜜或1-2泡枣GydF4y2Ba
- 捏GydF4y2Ba海盐GydF4y2Ba
指令GydF4y2Ba
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杏仁有浸泡过夜后，排水和冲洗。GydF4y2Ba
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将在您的Vitamix杏仁同食，冷水和任何可选的加载项的四杯一起。GydF4y2Ba
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用高调混合2分钟。GydF4y2Ba
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通过螺母牛奶袋或棉布几层入碗中或大量杯应变杏仁奶。倒入杏仁牛奶放入冰箱冷藏3天气密储存容器和地点。GydF4y2Ba
丽莎的提示GydF4y2Ba
- 这些是我最喜欢的GydF4y2Ba玻璃罐GydF4y2Ba用于存储自制的坚果奶，这是我最喜欢的GydF4y2Ba坚果牛奶袋GydF4y2Ba。我还建议生这个品牌，GydF4y2Ba有机杏仁GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
- 在过滤杏仁奶时，我更喜欢把它滤进GydF4y2Ba大测量碗GydF4y2Ba因为它更容易倒入储存容器而不会溢出。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
这个职位是在合伙创建了Vitamix（品牌我爱和使用多年）。所有的想法和意见都是我自己的。GydF4y2Ba
食谱最初发布于2018年9月，但更新后包含了新的信息。GydF4y2Ba
你认为自制杏仁奶中含有多少钙质?我每天喝两杯店里买的钙。谢谢你！我喜欢你的每一道菜。威廉希尔公司现在准备做颗粒了。GydF4y2Ba
嗨，帕梅拉-不幸的是，我不知道。你可能想看看网上关于生杏仁的营养信息，然后从中得出结论。但我确信商店里买的也含有强化钙，所以家里做的可能更少。很高兴你喜欢我的食谱!威廉希尔公司:)GydF4y2Ba
我的梦想实现了，在刚刚过去的圣诞节，我得到了一份维他命ix。这是我做的第一个食谱，在Lisa的帮助下，非常成功!谢谢！GydF4y2Ba
爱它!每周做两批。比我之前做的燕麦牛奶简单多了。GydF4y2Ba
精彩！很高兴你喜欢这个杏仁奶的配方。伟大的主意，让一批手头上在冰箱里。GydF4y2Ba
你是怎么想出杏仁牛奶营养价值吗？GydF4y2Ba
总热量除以8?GydF4y2Ba
喜那里 - 这个配方使有关的杏仁牛奶4杯和营养成分，始终是1份。希望帮助！GydF4y2Ba
嗨. .今天晚上做的食谱我确实有一个问题，我把它放在冰箱里，然后去检查，水在底部。这正常吗?你每次喝酒前都会摇晃吗?GydF4y2Ba
嗨,丽莎——是的!坚果牛奶分离是很正常的。使用前好好摇一摇即可:)GydF4y2Ba
你好,丽莎,GydF4y2Ba
这是我尝试的第一个杏仁牛奶配方，结果用坚果牛奶袋很好吃。奶油和清淡的味道。我用它来做食谱和蛋白奶昔威廉希尔公司。谢谢！GydF4y2Ba
嗨，Chrissy -很高兴听到这个食谱成功了!GydF4y2Ba
大家好!谢谢你的可爱视频!我可以把杏仁果肉冷冻，然后加到燕麦片里吗?GydF4y2Ba
是的,绝对!我很高兴你喜欢我的视频。:)GydF4y2Ba
我女儿喜欢用杏仁奶来做她的冰咖啡饮料。我们做了这个，结果很棒!GydF4y2Ba
嗨Jon-真高兴这几招奇效:)GydF4y2Ba
这就跟你问声好！我试着做杏仁奶，加了一些甜味剂，但我发现它尝起来像硬纸板。我不知道该怎么办GydF4y2Ba
我也不确定。听起来你可能吃了变质的杏仁。你可以试试我的腰果牛奶配方，看看你是否更喜欢。:)GydF4y2Ba
你可以使用一个咖啡菲力拉伤纸浆？谢谢！GydF4y2Ba
嗨，克里斯汀——是的，你可以用咖啡滤纸。GydF4y2Ba
您好，我给您添一份维他命，我可以按照您的提议做一份漂亮的声明。我给你们做了一个很有趣的网站，感谢你们为我们做的这些，我是一个更简洁的人。GydF4y2Ba
拜托，你能告诉我你是怎么每次在这个配方服务计算卡路里？剩下的果肉的部分是什么，我想不通。谢谢！GydF4y2Ba
嗨加布里埃拉 - 卡路里是大约1杯的杏仁奶。这不包括剩余的果肉！GydF4y2Ba
我干掉了！GydF4y2Ba
我一直在为嘉布丁周的腰果奶，现在，爱它的布丁，但不小心纯喝。我已经买了在店里杏仁奶多年，但从来不喜欢纯喝。GydF4y2Ba
昨天我做了你的杏仁奶的第一次，我不能停止喝它！这是最好的植物为基础的牛奶我曾经有过。我永远不会从店再次购买。GydF4y2Ba
非常感谢你分享所有你的食谱！威廉希尔公司GydF4y2Ba
喜利兹 - 在你的第一批杏仁牛奶恭喜！很高兴这个配方印证了你，你现在可以跳过商店买来的版本:)GydF4y2Ba
我丈夫喜欢新鲜可口的杏仁奶。花费的时间少，而且更健康。我会一直为他做这个:)谢谢!!GydF4y2Ba
达尼嗨 - 精彩！我很高兴你和你的丈夫喜欢这个食谱。:)GydF4y2Ba
这是我用Lisa做的第一道菜，非常简单又美味。我把测量量减半，每周做一次，然后加入咖啡、冰沙或者干脆就喝。一定要用好的水，因为那会影响味道。如果不好吃就不要喝自来水，而且要确保是凉的(我在第二次做杏仁奶时犯了这些错误)。当然主食准备好了，我不会再去商店买，如果可以的话。谢谢丽莎!GydF4y2Ba
嗨，珍妮佛，很高兴你发现这个食谱既简单又美味!关于水的有趣之处——感谢分享这个快速技巧!GydF4y2Ba
嗨！GydF4y2Ba
我在橘郡很难找到有机生杏仁。你能推荐一下在哪儿买的吗?GydF4y2Ba
先感谢您！GydF4y2Ba
你好，珍，我通常从全食超市买我的。)GydF4y2Ba
刚刚找到您的网站，喜欢它......我不能承受Vitamix。将其他搅拌机做的工作？GydF4y2Ba
艾斯黛拉嗨 - 欢迎Downshiftology社会！williamhill公司只要你有一个大功率的搅拌机，你是好去:)GydF4y2Ba
我做了食谱，结果非常棒。我用米汤来加糖。我是一个来自德国的新成员，期待着在未来尝试更多的食谱:-)威廉希尔公司GydF4y2Ba
嗨，蒂娜-很高兴这个教程对你有帮助:)等不及你想出更多新的Downshiftology食谱了!williamhill公司威廉希尔公司GydF4y2Ba
谢谢你! !GydF4y2Ba
嗨Raysa - 享受食谱！GydF4y2Ba
嗨。你的杏仁牛奶配方的保质期是多少?GydF4y2Ba
喜丹尼斯 - 这是上面提到的，但它会持续3天在冰箱里。:)GydF4y2Ba
我有几个问题：你是冷藏在碗里浸泡一夜杏仁还是你离开他们了柜台上的室温下放置过夜？GydF4y2Ba
我在哪里可以买到，牛奶罐子和奶酪布？GydF4y2Ba
嗨玛丽 - 你可以把它们放在冰箱里或放在柜台上或者浸泡。我通常只是把它扔进冰箱虽然。至于牛奶罐子和干酪布，这些都可以在店铺页面可以找到我的网站上！GydF4y2Ba
嗨，我很期待尝试一下这个食谱。我想知道你用的是什么牌子的杏仁?以上链接不工作。GydF4y2Ba
谢谢。GydF4y2Ba
嗨，索尼娅，我刚修好链接。:)GydF4y2Ba
你可以做一个配方/视频燕麦奶 - 牛奶燕麦粥？GydF4y2Ba
嗨，杰奎琳-我肯定有我的待办事项:)所以请继续关注!GydF4y2Ba
所以，我有浸泡过夜，你让他们在室温下或放在冰箱中过夜杏仁当一个问题吗？GydF4y2Ba
嗨，塞缪尔-你可以做任何一个!GydF4y2Ba
营养成分是否不包括可选成分?GydF4y2Ba
谢谢GydF4y2Ba
不，营养信息不包括可选成分。GydF4y2Ba
这个配方做了多少杏仁奶?GydF4y2Ba
大约4杯杏仁奶。GydF4y2Ba
谢谢！有什么我可以与水的杏仁浸泡在做什么？你能融入这水杏仁？GydF4y2Ba
我不会。当你浸泡杏仁时，凝集素和植酸(抗营养)会被过滤到水中。这就是为什么你要在浸泡后加入干净的水。:)GydF4y2Ba
嘿丽莎，刚才的杏仁牛奶，它变成了伟大。我能与纸浆呢？:)GydF4y2Ba
Lynette你好，我在上面的帖子里列出了一些建议。:)GydF4y2Ba
我住小麦肚皮的生活方式。如何计算的碳水化合物ñ纤维？我需要净碳水化合物。谢谢！GydF4y2Ba
嗨玛丽莲 - 我不是搞清楚净碳水化合物的专家，但我相信它，碳水化合物 - 这将1.7克的杏仁一杯牛奶纤维。GydF4y2Ba
给你推荐一个$ 600搅拌器，使杏仁露，有点矫枉过正没有。GydF4y2Ba
我一般推荐维生素ix，而不仅仅是制作杏仁奶。我每天都用我的维他命ix来制作各种食谱，包括坚果奶、果仁奶油、酱汁、蘸料、调味汁威廉希尔公司、冷冻酸奶、汤等等(你可以在“食谱”部分找到它们)。真的没有其他的厨房产品有这么多的功能和力量，所以威廉希尔中国投注我认为这是值得的投资，而不是过度。:)GydF4y2Ba
谢谢你的食谱！GydF4y2Ba
我只是做我的，它变成了伟大的！GydF4y2Ba
杏仁是不便宜我住的地方，所以我很高兴，这让这么多这么少的杏仁。我爱，你也可以用指腹！不浪费！GydF4y2Ba
再次感谢!GydF4y2Ba
不客气,梅根!我很高兴你喜欢这个食谱!:)GydF4y2Ba
这就跟你问声好！我喜欢这个配方，并试图使杏仁牛奶回家。原来真的很好！我不喜欢的稀稠度，并希望使较厚的牛奶。你能推荐一个方法来做到这一点？我会仔细的杏仁水的比例是多少？添加的东西，使其更厚？GydF4y2Ba
我建议用更少的水使杏仁奶变稠。为了获得完美的一致性，你必须尝试，但希望这对你有帮助!:)GydF4y2Ba
我可以半这个配方在64盎司容器？GydF4y2Ba
是没有问题。GydF4y2Ba
感谢张贴这个食谱！重新选配外接程序，我能和1汤匙日期糖浆代替1汤匙枫糖浆的？GydF4y2Ba
是没有问题。:)GydF4y2Ba
只要做到了！我太高兴了，如此吓坏容易使这么好吃？我每天早晨都在我的绿色冰沙用杏仁牛奶，它从来没有尝过更好！谢谢你，谢谢你，谢谢你 ？？？？？？GydF4y2Ba
耶 - 恭喜VANESA！高兴你喜欢的食谱。：） XGydF4y2Ba
非常感谢你提供的食谱!我喜欢这个味道，也觉得有点稀，下次我会按照你的建议少放点水。我只是想问你把杏仁放在冰箱里会不会把水和杏仁分开。当我把它清酒的时候，它看起来又好了，但是当我打开冰箱的时候，它看起来不是很吸引人。我想确保我没有做错什么。谢谢GydF4y2Ba
你好，努里亚——在冰箱里放久了，看到更多的杏仁果肉是正常的。如果你想减少杏仁果肉的数量，在储藏之前一定要过滤杏仁奶:)GydF4y2Ba
你能用忍者搅拌机做这个吗?GydF4y2Ba
是的，应该可以。GydF4y2Ba
我真的很喜欢杏仁奶，这是无奶母乳代用品，我认为有一个特别可爱的味道之一。很好的提示要使用质量好的有机杏仁，像这样的食谱，它真的有差别。GydF4y2Ba
是的，它绝对是最受欢迎的坚果牛奶之一，很容易买到。虽然自制杏仁奶总是最好的。,)GydF4y2Ba
多好的主意啊!还有比这更好的吗?它看起来令人难以置信的!谢谢！GydF4y2Ba
自制总是最好的。:)GydF4y2Ba
很大的教训和视频也有帮助。谢谢！GydF4y2Ba
很高兴你喜欢的视频金妮。:)GydF4y2Ba
这是一个非常容易遵循的食谱!自制也总是更好!!GydF4y2Ba
是的，这很容易使杏仁奶在家里，一般人不知道它是多么容易！GydF4y2Ba
剩下的是杏仁粉!我通常在周末以外的早餐(燕麦片、希腊酸奶和蜂蜜)中需要额外的蛋白质时使用我的麦片。周末早餐是水果卵石。没有杏仁粉。GydF4y2Ba
是!虽然它往往是更大的杏仁粉，这是不一样细纹理作为烘焙使用的杏仁白面粉。您可以随时脉虽然融合它，使之更细。:)GydF4y2Ba