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完美的半熟鸡蛋,煮鸡蛋(每次)GydF4y2Ba

了解如何使GydF4y2Ba完全煮熟的蛋GydF4y2Ba(和GydF4y2Ba软煮鸡蛋GydF4y2Ba),所以他们每次转出完美的。我的GydF4y2Ba煮鸡蛋食谱GydF4y2Ba非常简单,可以为全家烹饪各种鸡蛋——都在一个锅里。GydF4y2Ba

了解如何使煮鸡蛋(软煮鸡蛋),所以他们每次转出完美的。我煮鸡蛋食谱是超级简单,让您能烹调出各种鸡蛋的整个家庭 - 在一个锅。GydF4y2Ba

当谈到做饭煮鸡蛋没有教程短缺网上。毫不奇怪,他们都非常相似。加入鸡蛋来的一盆冷水,它把煮沸,关火,煮鸡蛋,直到煮熟。GydF4y2Ba

但是,我发现有一个很大的缺陷用这种方法可能对人不小心把肉他们的鸡蛋的罪魁祸首(我提到它在下面的视频)。那么,有什么缺陷?锅的使用类型。GydF4y2Ba

观看这段关于我的煮鸡蛋食谱的视频:GydF4y2Ba

并订阅我的GydF4y2BaYouTube频道GydF4y2Ba每周烹饪视频!GydF4y2Ba

众所周知,铝、不锈钢和铸铁在烧水和保温方面的速度不同。如果你的鸡蛋是坐在一壶冷水在铸铁壶和要花两分钟时间达到一个比一个铝锅煮(更不用说水将冷却的速度慢得多的热量),您已经无意中煮熟的鸡蛋几分钟时间。GydF4y2Ba

这可能不是世界水煮蛋的结束,但它会增加你的周围蛋黄一个绿色的色调的可能性和更橡胶质的白色。换句话说,不完美的煮鸡蛋。GydF4y2Ba

在冷水中烹调蛋的其它缺点首先是在制造软煮鸡蛋的难度。软煮鸡蛋是远远一门精密科学的多,当涉及到时间,这就是为什么大多数的教程让你在热水中烧鱼。GydF4y2Ba

因此引出了一个问题 - 为什么煮两种不同的方式?GydF4y2Ba

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如何煮半熟鸡蛋,煮鸡蛋 - 集中在一个锅GydF4y2Ba

我认为没有理由煮半熟鸡蛋,煮鸡蛋有什么不同。而我用我的整个生命(感谢妈妈)的方法是相当不错的万无一失。GydF4y2Ba

把一锅水烧开,水要足够盖住鸡蛋大约一英寸。先把水烧开,用哪种锅都没关系,因为鸡蛋只有在水烧开的时候才会碰到水(212华氏度)。GydF4y2Ba

减少热量低和使用GydF4y2Ba笊篱GydF4y2Ba轻轻放置鸡蛋在水中。通过减少热量低,你会阻止鸡蛋蹦跳着和开裂。然后,打开热备份到沸腾。GydF4y2Ba

根据你如何软或硬喜欢他们立刻设定一个计时器和煮鸡蛋。这里是我的多长时间煮鸡蛋一般描述:GydF4y2Ba

  • 6分钟GydF4y2Ba一个liquidy蛋黄和白嫩。这是完美的一个鸡蛋放入杯中鸡蛋。GydF4y2Ba
  • 6 1/2分钟:GydF4y2Ba软,果酱蛋黄。这是我在烤面包的蛋或软煮鸡蛋在沙拉上的最爱。GydF4y2Ba
  • 8分钟:GydF4y2Ba软蛋黄,但不够坚定持有自己的。GydF4y2Ba
  • 10分钟:GydF4y2Ba这是煮熟鸡蛋的早期阶段,中间只有一点点柔软。GydF4y2Ba
  • 12分钟:GydF4y2Ba硬煮鸡蛋用打火机蛋黄。GydF4y2Ba
  • 14分钟:GydF4y2Ba你传统的煮鸡蛋最轻蛋黄和坚定的白色,但不能过头。GydF4y2Ba

鸡蛋煮熟后,立即把它们放在冰水中,防止它们煮熟,保持完美的口感。GydF4y2Ba

12-14分钟之间熟鸡蛋是完美的所有GydF4y2Ba煮鸡蛋食谱威廉希尔公司GydF4y2Ba如我GydF4y2Ba鸡蛋沙拉GydF4y2Ba,GydF4y2Ba鳄梨鸡蛋沙拉GydF4y2Ba,GydF4y2Ba经典土豆沙拉GydF4y2Ba和GydF4y2Ba芥末蘸蛋GydF4y2Ba。对于软煮鸡蛋,我喜欢好的6 1/2分钟鸡蛋,但我的父母喜欢7分钟鸡蛋。这一切都只是个人喜好,所以找到适合您的最佳的时间。GydF4y2Ba

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龙可以为您存储硬盘如何煮鸡蛋GydF4y2Ba

根据GydF4y2BaFoodsafety.govGydF4y2Ba,可以存放在冰箱里长达一个星期在它们的壳煮鸡蛋。最有发言权的,如果你剥鸡蛋,你应该在几天内吃。但是,如果你看过我的GydF4y2Ba饭准备视频GydF4y2Ba在这里我都提前软煮鸡蛋,你会看到我经常存储去壳取蛋长达三天没问题。做你觉得舒服。GydF4y2Ba

还应该注意的是,鸡蛋不应该储存在冰箱门,因为温度经常变化。一定要把鸡蛋放在冰箱的主要部分。GydF4y2Ba

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如何使煮鸡蛋较易剥离GydF4y2Ba

啊,这是一个很重要的问题。关于如何制造有很多理论GydF4y2Ba煮熟的鸡蛋容易剥皮GydF4y2Ba, 如:GydF4y2Ba

  • 使用至少10天的鸡蛋GydF4y2Ba
  • 小苏打茶匙加入开水GydF4y2Ba
  • 一汤匙食醋加入沸水GydF4y2Ba
  • 立即将鸡蛋放在冰水浴GydF4y2Ba

这些年来,我尝试了所有这些方法,发现除了最后一种方法——冰水浴,没有一种方法可以重复使用,也不容易剥鸡蛋。很多时候,这只是你所购买的鸡蛋抽奖的运气。GydF4y2Ba

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因为我知道我会在评论收到这个问题,我会在这里解决。我收到将鸡蛋放入沸水中的头号问题是:“不就是破解的鸡蛋打开?”所以这里有两件事情我做,以确保不会发生:GydF4y2Ba

  • 我从冰箱里取出的鸡蛋,就像我开始把水烧开。这让他们热身几分钟。GydF4y2Ba
  • 我将减少热量低而“缓慢”将鸡蛋放在热水。切勿将鸡蛋直入沸水因为你不希望他们蹦跳着,直到他们完全淹没,定居做。GydF4y2Ba

如果你做这两件事情,你应该是不错的。但当然,没有什么是完美的。我可能有一个鸡蛋每30个左右我做裂纹。不坏赔率,如果你问我,尤其是当所有的不开裂鸡蛋,每次出来完美。如果你真的不想约破获鸡蛋担心,总有我GydF4y2Ba荷包蛋GydF4y2Ba。* wink *享受吧!GydF4y2Ba

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4.99GydF4y2Ba从GydF4y2Ba92GydF4y2Ba票GydF4y2Ba

煮鸡蛋配方(软煮鸡蛋)GydF4y2Ba

准备时间:GydF4y2Ba 五GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
库克时间:GydF4y2Ba 14GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间:GydF4y2Ba 21GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
份量:GydF4y2Ba 6GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba 威廉希尔公司
打印配方GydF4y2Ba 销的食谱GydF4y2Ba
我对烹饪硬煮鸡蛋和软煮鸡蛋(完美)万无一失的方法,轻轻将其放入沸水锅。观看视频上面看到我的简单,一步一步的过程。GydF4y2Ba

成分GydF4y2Ba

  • 1-6GydF4y2Ba大蛋GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

  • 带来的水一个中型锅煮沸。确保有足够的水锅中大约一英寸覆盖鸡蛋。GydF4y2Ba
  • 当你等待水烧开后,从冰箱取出鸡蛋(在柜台设置),并在一个大碗里准备冰水浴。GydF4y2Ba
  • 一旦水沸腾,热量低和使用分离器减少轻柔缓慢地将鸡蛋添加到水中。然后,打开热备份到沸腾。GydF4y2Ba
  • 设置一个计时器和煮鸡蛋6-7分钟软煮鸡蛋和12-14分钟,煮鸡蛋。见上面的烹饪时间笔记。GydF4y2Ba
  • 一旦鸡蛋熟到你喜欢的时间,用撇渣器取出鸡蛋,立即将它们浸入冰水中,防止它们煮熟。GydF4y2Ba
  • 把鸡蛋剥了就可以享用了。GydF4y2Ba

丽莎的提示GydF4y2Ba

  • 我爱GydF4y2Ba该分离器GydF4y2Ba因为它可以轻松地添加和在同一时间删除多个鸡蛋。GydF4y2Ba
  • 如果你正在寻找新的蛋杯来提供煮熟的鸡蛋,这些GydF4y2Ba兵马俑蛋杯GydF4y2Ba可爱!GydF4y2Ba
  • 我建议不要在同一时间做饭超过6个鸡蛋,为拥挤的锅可以开始改变烹饪时间。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

热量:GydF4y2Ba77.5GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba0.6GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 蛋白:GydF4y2Ba6.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 脂肪:GydF4y2Ba5.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba1.6GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba186.5GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba62GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba0.6GydF4y2BaGGydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba 早餐GydF4y2Ba
美食:GydF4y2Ba 美国GydF4y2Ba
关键词:GydF4y2Ba 煮鸡蛋,煮鸡蛋,多久才能熟蛋,如何对熟蛋,软煮鸡蛋GydF4y2Ba
©williamhill公司Downshiftology。内容和照片的版权保护。这个食谱的共享既是鼓励和赞赏。复制和/或粘贴完整食谱任何社交媒体被严格禁止。威廉希尔公司GydF4y2Ba
你做的秘诀是什么?GydF4y2Ba请在下方留言,并在Instagram上分享照片。标签GydF4y2Ba@williamhill公司downshiftologyGydF4y2Ba并且它包括hashtagGydF4y2Ba#williamhill公司downshiftologyGydF4y2Ba。GydF4y2Ba

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配方评级GydF4y2Ba




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289个评论“完美煮软鸡蛋,煮鸡蛋(每次)”GydF4y2Ba

  1. 喂,亲爱的,我正在寻找一个坚实的白色和蛋黄也就是“奶油” - 为的saladeNiçoise大厦。你会推荐什么样的时机?GydF4y2Ba

  2. 它的工作原理完全一样的。非常感谢您对这个坚实的一块Eientology的。我的煮蛋器是出了门。...有时鸡蛋满足水(而不是从沸腾“N凸点但是从温度差)时立即破裂。而且......多久做6-7分钟的鸡蛋需要在冰水中,以进一步防止烹调,以免冷食的早餐鸡蛋。1分钟就够了吗?GydF4y2Ba

  3. 非常感谢!你的食谱工作完美......我一直在“猜测”我的蛋怎么会每次转出...。我是一个粉丝!!GydF4y2Ba

  4. 我有没有被冷藏有点新鲜鸡蛋。为适应烹调时间有什么建议?我们很多人都有自己的鸡的这些天,不要让我们的鸡蛋冷。GydF4y2Ba

  5. 这是我所发现的最佳方法。我喜欢我在六GydF4y2Ba
    七分钟范围,但如果我需要他们的土豆沙拉食谱,这仍然可以创造奇迹。我只用农场新鲜鸡蛋和冰水浴的伎俩。总是容易剥离。刚刚破解的大底,并从那里轻轻剥离。很高兴我发现这个网站。GydF4y2Ba

  6. 你好丽莎,GydF4y2Ba
    我已经尝试了很多不同的方式来获得水煮蛋一个良好的,但总是结束了一个讨厌的绿/灰围绕这是不VERT吸引人的眼球蛋黄环。我在你的方法运行烹饪鸡蛋,决定试一试。我只是削减13之一分钟后打开,我要告诉你,它不仅看起来颜色很好,但它是那么的温柔!非常感谢!!!我终于找到我唯一的做饭鸡蛋的方法!GydF4y2Ba
    阿玲GydF4y2Ba

  7. 一个更好的方法,以确保易剥落(它总是工程)。在水降之前采取针或小直径的设备。点击它抵靠壳体(其中空气袋是)的大端。确保通过膀胱捅掉以轻心。GydF4y2Ba
    现在,放入开水当蛋会减轻压力。当您将在冰水中的蛋,将在膜和白色之间的冷水吸。当酷敲碎蛋壳各地和剥落。你不会损坏熟白,它会很轻松的撕下。GydF4y2Ba

  8. 真是一个伟大的老师,你是......迫不及待地尝试你的软,硬煮鸡蛋的技术!今天他们出来太稀,昨天太辛苦......。所以现在我可以试试你的方法!好极了!谢谢!GydF4y2Ba

  9. 你设置计时器,一旦鸡蛋在水中,或一旦水是备份到沸腾?GydF4y2Ba

  10. 伟大的文章。一个小秘密。在沸腾,因为空气中的囊突然扩大的浸入水中时,它们偶尔鸡蛋裂纹。(但不是通过对内层),只需轻轻刺上脂末外壳,,有一个非常尖锐的钢扦子和鸡蛋决不会开裂。GydF4y2Ba

  11. 我用这个食谱有一段时间了。它很简单,也很安全。我将直观的时间,我怕沸腾bouncey鸡蛋所以我通常拒绝热介质在我将它们添加(他们仍然反弹一点),然后在6分钟,把它放在热水一分半钟,他们出来像鸡蛋:6分钟)GydF4y2Ba

    when I add and remove the eggs I use a big metal spoon and use the saucepan wall as leverage to slowly add an egg at a time, when they’re done I have a strainer ready, then I also just run the strainer under cold water for a while rather than use an ice bath. Convenient for straight peeling. I’m that lazy. Anyway thanks!

  12. 一些史诗失败之后,发现这个配方。这是一个关于如何煮鸡蛋的最佳指南。GydF4y2Ba

  13. 我对半熟的鸡蛋很挑剔。这是我用过的第一个食谱,它能让我在不需要任何猜测的情况下不断地把蛋黄搅成果酱状,谢谢!GydF4y2Ba

  14. 没有工作对我来说,鸡蛋白人流。也很难发生在缓慢开水鸡蛋GydF4y2Ba

  15. 丽莎,GydF4y2Ba

    非常感谢!我很想吃煮得不熟的鸡蛋,我想看看有没有不磕破蛋壳的小窍门。建议很完美,时间也很完美!谢谢你分享这些知识!这是太棒了!哈哈…总是为完美的鸡蛋而兴奋!!GydF4y2Ba

  16. 在7000英尺高的地方煮熟鸡蛋需要多长时间?这里的水在198华氏度沸腾。那我能煮久一点吗?GydF4y2Ba

  17. 完美配方软煮鸡蛋。没有更多的猜测。谢谢!GydF4y2Ba

  18. 制作完美的鸡蛋一直困扰我多年。我爱水煮蛋或荷包蛋,但让他们恰到好处似乎是一个不可能完成的任务。我想,我想每一次不同的方法。谢谢你,加入鸡蛋以沸水冲泡,然后酝酿了导致绝对的完美8分钟!这是赢家,它的工作就像你的照片,让有益的,看看。做对鸡蛋是太好吃了,对黄油的烤面包只是天上。GydF4y2Ba

  19. 享受快捷方便演示。谢谢。GydF4y2Ba

  20. 我完全同意,烹调后冰浴,从烹饪阻止他们,同时也以剥离助剂。寒冷使事情的合同,我不使用醋,但做加法津津乐道。GydF4y2Ba

  21. 完美的鸡蛋一整天!为12分钟,我的标记,非常适合与腊肉,干果几片,海带一个完美健康的午餐整个星期饭预学习。欣赏上6-14分钟Lisa的图,你应该期待什么样的鸡蛋。您可能需要调整温度律位... ..on我的炉子我有它在熬上8级(出来太硬),我去的是6级(中高)和12 =完美的鸡蛋,但每个人都不同的,所以玩什么风格适合你。10分钟标记是非常适合添加到您的沙拉。我得到了OXO鸡蛋切片机和切片中的杀手沙拉蛋白质组双向!丽莎做它再一次!GydF4y2Ba

  22. 谢谢你为这个伟大的教学视频!(我从来没有由软煮鸡蛋前 - 这一次 - 出来完美!):-)GydF4y2Ba

  23. 多长时间在冰浴??????GydF4y2Ba

    谢谢!GydF4y2Ba

  24. 伟大的秘诀水煮鸡蛋,硬和软煮鸡蛋。他们是我最喜欢吃鸡蛋的方法GydF4y2Ba

  25. 伟大的文章。请注意,以保证炮弹会一直下滑,几乎像魔术的唯一途径,*右*剥皮煮鸡蛋时关是确保鸡蛋是在室温下,在最低限度,降低他们入沸水之前。离开他们在柜台上了一个小时(如果房子是暖融融)或两个或三个或四个。或浸泡其中在温水为一个半小时。GydF4y2Ba

  26. 7分30秒和完善的鸡蛋我。该指令是即期。当我的计时器去了我淹没他们在冷水中足够长的时间来准备一杯茶。轻轻裂化在水槽侧的鸡蛋并将它们放置下的温水缓慢液流。只要你水底下走那薄膜外壳下您们好!谢谢丽莎!GydF4y2Ba

  27. 为了便于剥离煮后用一支笔我用图钉和鸡蛋煮沸的一端粘了一个洞。当你爽他们都在冷水中,他们将药片很容易其中一些滑落像手套GydF4y2Ba

  28. 哇!我要试试这个!我总是把鸡蛋和水同时放在一起,还不错,但我总是得到一个坏的结果,因为我喜欢鸡蛋煮得很熟,有时鸡蛋很软,我不喜欢那样!所以非常感谢你的建议!GydF4y2Ba

  29. 这是fullproof!有史以来最好的方法。完善每一次我让他们,我也让他们现在这么多,我知道他们总是要我多么希望他们!GydF4y2Ba

  30. 你是我的英雄(女主角)GydF4y2Ba

    我停止了这些所谓简单的美味佳肴,我的丈夫和孩子们喜欢简单,因为在剥离的过程当中,我总是结束了一个烂摊子!这件事如此丢脸,我尝试了所有的INET的方法。GydF4y2Ba
    我的丈夫开始在杂货店购买DE - 呸!哇!我只是做了与高品位的有机鸡蛋试运行,但约两周旧的(但仍OK)。完善!非常感谢!!GydF4y2Ba

  31. 大视频非常有帮助。GydF4y2Ba

  32. 鸡蛋是从冰箱里直接拿出来的是凉的,还是在放入水中之前先加热到室温?GydF4y2Ba

  33. 对对对!我完全投入水中的鸡蛋,然后把煮沸的方法不以为然。每个炉子是热多久将采取水烧开方面不同。正因为如此鸡蛋已经熟了不同的时间刚开温度。这种方法效果很好,每一次。谢谢!GydF4y2Ba

  34. 我有2个侄子谁爱芥末蘸蛋,所以我认为这将是很好,使他们在一些圣诞大餐吃。我买18个蛋,让他们年龄大约一个星期带他们出去熬昨晚之前。我尝试了冷水方法煮鸡蛋的12,这是一个噩梦得到那些去皮。所以感觉失望,我在网上研究了一段时间,发现你的网站与BEST缠着鸡蛋配方,并从那里我也跟着你的链接页面上煮完善软,硬等从鸡蛋同18包煮鸡蛋,我熟剩下的6个鸡蛋以下的方向,他们去皮万无一失。我是如此兴奋,我甚至共享你的方法和我的姐姐谁是与她的鸡蛋类似问题的时候了。非常感谢!GydF4y2Ba

    • 噢,这让我很高兴听到克里斯蒂娜!它是如此令人沮丧,当鸡蛋,不要剥掉(或取半与剥离蛋清)。我很高兴你能挽救你的鸡蛋创造完美的煮鸡蛋的其余部分,然后把它们变成缠着鸡蛋。希望大家喜欢!GydF4y2Ba

  35. 谢谢!我吃了一个完美的软煮鸡蛋,而我等待着煮鸡蛋到结束。他们是美丽的,这是一个耻辱,切碎了。GydF4y2Ba

  36. 优秀和超级简单。我现在知道我最喜欢的是8分钟鸡蛋GydF4y2Ba

  37. 由于丽莎。好的信息..我喜欢我的水只有半热的时候,我把鸡蛋,使他们不开裂。不需要小心从在室温下具有它们降低它们放入水中,然后分离。煮沸后与再焖他们适应期望的结果。显然,烹饪时间就需要调整,以适应相对于你的建议的时间。GydF4y2Ba

  38. 惊人!!!!终于找到一种方法来正确地煮鸡蛋,从来没有失败。说真的 - 谢谢你!GydF4y2Ba

  39. 这是太棒了。特别喜欢与它的烹调时间的照片,任何时候我煮鸡蛋的人,现在我只是向他们展示的图片,并问他们有什么号码。我知道了打印,贴在冰箱GydF4y2Ba

  40. 简单的解释。GydF4y2Ba

  41. 这个工作非常适合我!我总是在努力让他们的权利。我做他们6分我的鸡蛋只是我怎么喜欢它。我用它来一直煮4〜5分钟,他们的方式来软糊糊所以没有尝试过一段时间。但是,我决定去寻找,就跟着配方和他们的工作完美!我很高兴有人想通了!谢谢!GydF4y2Ba

  42. 你是了不起的!这工作完全采用超大的鸡蛋。谢谢!谢谢!谢谢!GydF4y2Ba

  43. 我从来没有写在之前配方的注释。我也从来没有能够得到一个完美的软煮鸡蛋,到现在为止!为什么它一直这么难?这些方向给我绝对的最完美的软煮鸡蛋。谢谢!GydF4y2Ba

  44. 这是我第一次拍软煮鸡蛋。我跟着你的方法,煮矿6分钟,他们就都出来完美!谢谢!GydF4y2Ba

  45. 为了裂纹蛋不剥离白人,你都应该仔细地只要你带他们出去的水,并做到这一点无论是在寒冷的自来水,或者把它们放在冰浴破解它们降温快,供以后使用(你会破解他们在冰浴碗在这种情况下侧)。GydF4y2Ba
    你不需要剥离他们马上,只是开裂他们也遍布就足够了。当你决定要剥鸡蛋壳会完全脱落。GydF4y2Ba
    试试吧 :)GydF4y2Ba
    如果你用50比1的水和白醋的溶液煮它们,我想说煮沸5分钟后煮硬,3。5分钟后软,水慢慢煨,如果你使用不锈钢锅和电磁炉。正如帖子所说,这很大程度上取决于你使用的锅和炉子。GydF4y2Ba
    否则,你可以煮直入沸水在这种情况下,你应遵循6 - 12以上(\ 14)分钟刻度。GydF4y2Ba

    谢谢你的职位丽莎GydF4y2Ba

  46. 我有易剥鸡蛋一个简单的提示一旦他们在冰浴出来:GydF4y2Ba

    轻轻地粉碎(我知道这听起来很矛盾,笑)在柜台上的鸡蛋的长度(或任何坚固平坦的表面),然后,用轻手,轧辊来回一分两次,就足够了鸡蛋裂缝遍布,但没有这么多,它类似于马赛克。之后,它会剥离如此之快。我的鸡蛋一般在两个部分剥离。这可能需要几个鸡蛋习惯的技术,但它的伟大工程,几乎所有的时间。(没有什么是完美的。)如果你处理的鸡蛋太硬要么砸的同时或滚动它,你会破坏白。GydF4y2Ba

  47. 神奇!不是一个单一的鸡蛋破裂!我不知道它是如何多年以来我可以这么说,笑。时机很完美。我想8分,他们来到了很大的。如此高兴。谢谢你,丽莎!GydF4y2Ba