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香草CHEVRE,菠菜和熏制鲑鱼风车(无麸质)gydF4y2Ba

这些烟熏鲑鱼风车是完美的派对开胃菜。木薯玉米粉圆饼使它们美味地不含麸质和谷物。gydF4y2Ba

香草CHEVRE,菠菜和熏鲑鱼风车。用木薯粉玉米饼。无麸质和古友好。gydF4y2Ba

随着2015年的临近(它怎么会发展得这么快?!)我一直在想新年晚会上的开胃菜。有趣的小手指食物咀嚼,同时喝一杯你最喜欢的起泡。或鸡尾酒。或mocktail。gydF4y2Ba

如果你已经关注这个博客一段时间了,你就会知道我是一个超级粉丝gydF4y2Ba木薯粉gydF4y2Ba。你可以用它创造出很多美好的东西——从甜的到美味的。gydF4y2Ba

所以今天,我给大家带来一种新的,有趣的,美味的选择,利用了木薯粉的魔力。是的,木薯面饼真的很神奇!所以一定要跳上木薯粉列车,看看gydF4y2Ba原来的配方在这里gydF4y2Ba。一旦你记下了食谱,你就可以做出这些美味的、停不下来的风车了。gydF4y2Ba

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所以里面有什么?让我们从CHEVRE开始。但它不只是任何纯“醇CHEVRE。它的CHEVRE ......融合在一起最芳香,烤箱,烤大蒜和新鲜韭菜。你知道,当你gydF4y2Ba烤箱烤大蒜gydF4y2Ba它变成黄油软?,让您的厨房气味如此神圣,你只威廉希尔中国投注是想嗅空气?这是真的!gydF4y2Ba

在CHEVRE的顶部,您可以将菠菜的一层和最令人垂涎​​的美味的冷熏鲑鱼的一层。然后,你包了这一切。并说:“ただ!”因为你有奶油,香草-Y,熏鲑鱼风车,将服后字面上消失秒。gydF4y2Ba

现在,我也不做了很多乳制品的,但是当我做它几乎总是一个有机奶山羊乳制品。羊奶奶酪,如CHEVRE,显著少含有酪蛋白(这是你的身体响应,当你过敏的乳制品)和显著少乳糖(牛奶糖,你的身体必须产生一种酶)。脂肪分子也与羊奶与牛奶,进一步制定小gydF4y2Ba山羊奶酪更容易消化gydF4y2Ba。所以,如果你发现自己有牛乳业挣扎,你可能想尝试羊奶,看看是否有任何明显的差异。但如果你是100%的乳制品免费就可以轻松替代腰果奶酪也是如此。gydF4y2Ba

随时修改配方,以满足您独特的身体 - 这就是你如何保持健康和快乐!所以,让我们专注于gydF4y2Ba那gydF4y2Ba2016年——更多的健康和幸福!新年快乐(几乎)!gydF4y2Ba

欲了解更多好吃的鲑鱼的食谱,一定要看看我的威廉希尔公司gydF4y2Ba第戎烤鲑鱼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba鲑鱼肉饼,gydF4y2Ba烟熏三文鱼,鳄梨和黄瓜片gydF4y2Ba,gydF4y2Ba烟熏鲑鱼,鳄梨和芝麻菜沙拉gydF4y2Ba,gydF4y2Ba烟熏三文鱼芝士球gydF4y2Ba和gydF4y2Ba芦笋三文鱼沙拉gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

享受吧!gydF4y2Ba

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5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba1gydF4y2Ba投票gydF4y2Ba

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准备时间:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克时间:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 21gydF4y2Ba风车gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 威廉希尔公司
打印配方gydF4y2Ba 销的食谱gydF4y2Ba
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成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba食谱gydF4y2Ba木薯面粉玉米饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba做3个大的玉米饼而不是6个小的gydF4y2Ba
  • 10gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba平原CHEVREgydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba熏三文鱼gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba婴儿菠菜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba头蒜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba细香葱gydF4y2Ba,gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒gydF4y2Ba,gydF4y2Ba去尝尝gydF4y2Ba

说明gydF4y2Ba

  • 将烤箱预热到华氏400度。gydF4y2Ba
  • 斩顶掉大蒜的头部,露出每个蒜瓣。在大蒜头外去除多余皮肤白皙。放置大蒜在铝箔上并毛毛雨橄榄油的在暴露的丁香的片材。包住大蒜了在炉的中部的铝箔和地点,烹饪40-60分钟。当丁香软,黄油大蒜完成。gydF4y2Ba
  • 当大蒜在烹饪的时候,做gydF4y2Ba木薯粉饼gydF4y2Ba配方。做3个大的玉米饼(约9英寸圆)。gydF4y2Ba
  • 将切夫,细香葱,去皮蒜瓣,盐和胡椒粉放入碗中搅拌。一起搅拌,把大蒜打碎,搅拌均匀。gydF4y2Ba
  • 为了组装风车,在玉米饼上铺上一层薄薄的chevre涂层。将菠菜叶平铺在一半的玉米饼上。将熏制鲑鱼薄片放在菠菜上。滚动风车,从鲑鱼边开始。gydF4y2Ba
  • 对另外两个玉米饼重复组装过程。gydF4y2Ba
  • 用一把锋利的刀,从每个玉米饼的两端切下大约1英寸。好好享受这些小样本吧!剩下的玉米饼切成1英寸的薄片。每个玉米饼应该有7个风车。gydF4y2Ba
  • 放在盛盘的风车,即可食用。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba58gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba139gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba37gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba300gydF4y2BaIUgydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba1.2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba25gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 开胃菜gydF4y2Ba
美食:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba 不含麸质风车,风车配方,熏鲑鱼风车食谱gydF4y2Ba
©williamhill公司Downshiftology。内容和照片的版权保护。这个食谱的共享既是鼓励和赞赏。复制和/或粘贴完整食谱任何社交媒体被严格禁止。威廉希尔公司gydF4y2Ba
你做的秘诀是什么?gydF4y2Ba请在下方留言,并在Instagram上分享照片。标签gydF4y2Ba@williamhill公司downshiftologygydF4y2Ba并且它包括hashtaggydF4y2Ba#williamhill公司 downshiftologygydF4y2Ba。gydF4y2Ba

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上的“香草CHEVRE,菠菜和熏鲑风车(无麸质)” 12分的评论gydF4y2Ba

  1. 这是个愚蠢的问题!你在哪里找到熏鲑鱼的?(我住在农村,所以我只有沃尔玛(Walmart)、price chopper和aldis)。它是预先煮好的还是生的?我喜欢鲑鱼,但我通常会烤或煎鲑鱼。我喜欢你的视频!谢谢你! !gydF4y2Ba

  2. 我每年生日的时候都会吃这个食谱!这是我们全家的最爱,每个人都喜欢三文鱼和新鲜韭菜的搭配。它也是一道好看的开胃菜。gydF4y2Ba

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  8. 喜欢这个组合!gydF4y2Ba